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  • Lo que dicen los expertos si busca dejar de fumar Lo que dicen los expertos si busca dejar de fumar

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    Existen diferentes razones por las cuales una persona busca dejar el fumado, algunas de ellas podrían ser: por salud, por un tema económico o porque afecta de manera directa sus relaciones de trabajo o personales.

    Un estudio clínico publicado por la Universidad Queen Mary de Londres y compartido por The New York Times, analizó a 886 fumadores de todas partes del mundo para poner a prueba la eficacia de los diferentes métodos para dejar el fumado, demostrando que los cigarrillos electrónicos son el doble de efectivos que cualquier otro.

    “Este es el primer ensayo que prueba la eficacia de los cigarrillos electrónicos modernos para ayudar a los fumadores a dejar de fumar” menciona Peter Hajek, investigador principal del estudio.

    Para esto, se seleccionó de manera aleatoria a adultos que utilizaban los métodos del Servicio Nacional de Salud de Gran Bretaña, a ellos se les daba a escoger entre dos opciones, los productos de remplazo de nicotina (como parches, sprays nasales y chicles) o un paquete de inicio de cigarrillos electrónicos” explica el estudio.

    El resultado primario del mismo fue la abstinencia sostenida durante el período de un año, ya que de un total de 886 participantes, la tasa de abstinencia en el grupo de cigarrillos electrónicos fue del 18.0%, en comparación al 9.9% del grupo de terapias de reemplazo de nicotina.

    Se comprobó después de largos meses de investigación que cuando se acompaña este proceso con apoyo conductual, una técnica que centra la atención en crear y apoyar contextos que incrementen la calidad de vida, haciendo que las conductas problemáticas para aquellos que las presentan, sean menos eficaces y de esta forma sean capaces de lograr cambios en su estilo de vida que les permitan volver a participar en actividades que disfrutan y así lograr resultados más positivos, los cigarrillos electrónicos se convirtieron en un gran aliado.

    "Este es el primer estudio que muestra la efectividad de los cigarrillos electrónicos combinados con el apoyo conductual para dejar de fumar, y los resultados son extremadamente positivos” indica Sophia Lowes, de la revista Cancer Research UK.

    Otro dato importante es que el grupo que utilizó cigarrillos electrónicos informó una mayor disminución en la incidencia de tos y flemas desde el inicio del tratamiento a diferencia de las 52 semanas que le tomó al grupo de reemplazo de nicotina; siendo estos considerados como síntomas o efectos secundarios que causa el cigarrillo tradicional al fumador y en una terapia como esta, lograr disminuir dichas situaciones se considera un avance importante.

    Cabe destacar que el estudio utilizó cigarrillos electrónicos con algún grado de nicotina (hasta 18 miligramos por mililitro) y que las personas que participaron fueron evaluadas, no mediante su testimonio, sino con exámenes de aliento para medir la cantidad de monóxido de carbono en sus cuerpos, lo que lo hace aún más preciso.

    Además se constató que los cigarrillos electrónicos con nicotina fueron más efectivos debido a que las personas sentían la necesidad de tener una sensación similar a la que les daba el fumado y por esta razón decidieron no eliminarla del todo, solo sustituir el método.

    Martin Dockrell, Jefe de Control del Tabaco, de la Salud Pública de Inglaterra, dijo: "Esta investigación muestra que cambiar a un cigarrillo electrónico puede ser una de las formas más efectivas para dejar de fumar, especialmente cuando se combina con el apoyo de terapias”

    Es muy importante recalcar que el principal objetivo de los los cigarrillos electrónicos con nicotina es que estos sirvan de transición para dejar el tabaco y que conforme pase el tiempo, esta sustancia se reduzca hasta eliminarla por completo del organismo de la persona, logrando así una vida más saludable y provechosa.

    Existen diferentes razones por las cuales una persona busca dejar el fumado, algunas de ellas podrían ser: por salud, por un tema económico o porque afecta de manera directa sus relaciones de trabajo o personales.

    Un estudio clínico publicado por la Universidad Queen Mary de Londres y compartido por The New York Times, analizó a 886 fumadores de todas partes del mundo para poner a prueba la eficacia de los diferentes métodos para dejar el fumado, demostrando que los cigarrillos electrónicos son el doble de efectivos que cualquier otro.

    “Este es el primer ensayo que prueba la eficacia de los cigarrillos electrónicos modernos para ayudar a los fumadores a dejar de fumar” menciona Peter Hajek, investigador principal del estudio.

    Para esto, se seleccionó de manera aleatoria a adultos que utilizaban los métodos del Servicio Nacional de Salud de Gran Bretaña, a ellos se les daba a escoger entre dos opciones, los productos de remplazo de nicotina (como parches, sprays nasales y chicles) o un paquete de inicio de cigarrillos electrónicos” explica el estudio.

    El resultado primario del mismo fue la abstinencia sostenida durante el período de un año, ya que de un total de 886 participantes, la tasa de abstinencia en el grupo de cigarrillos electrónicos fue del 18.0%, en comparación al 9.9% del grupo de terapias de reemplazo de nicotina.

    Se comprobó después de largos meses de investigación que cuando se acompaña este proceso con apoyo conductual, una técnica que centra la atención en crear y apoyar contextos que incrementen la calidad de vida, haciendo que las conductas problemáticas para aquellos que las presentan, sean menos eficaces y de esta forma sean capaces de lograr cambios en su estilo de vida que les permitan volver a participar en actividades que disfrutan y así lograr resultados más positivos, los cigarrillos electrónicos se convirtieron en un gran aliado.

    "Este es el primer estudio que muestra la efectividad de los cigarrillos electrónicos combinados con el apoyo conductual para dejar de fumar, y los resultados son extremadamente positivos” indica Sophia Lowes, de la revista Cancer Research UK.

    Otro dato importante es que el grupo que utilizó cigarrillos electrónicos informó una mayor disminución en la incidencia de tos y flemas desde el inicio del tratamiento a diferencia de las 52 semanas que le tomó al grupo de reemplazo de nicotina; siendo estos considerados como síntomas o efectos secundarios que causa el cigarrillo tradicional al fumador y en una terapia como esta, lograr disminuir dichas situaciones se considera un avance importante.

    Cabe destacar que el estudio utilizó cigarrillos electrónicos con algún grado de nicotina (hasta 18 miligramos por mililitro) y que las personas que participaron fueron evaluadas, no mediante su testimonio, sino con exámenes de aliento para medir la cantidad de monóxido de carbono en sus cuerpos, lo que lo hace aún más preciso.

    Además se constató que los cigarrillos electrónicos con nicotina fueron más efectivos debido a que las personas sentían la necesidad de tener una sensación similar a la que les daba el fumado y por esta razón decidieron no eliminarla del todo, solo sustituir el método.

    Martin Dockrell, Jefe de Control del Tabaco, de la Salud Pública de Inglaterra, dijo: "Esta investigación muestra que cambiar a un cigarrillo electrónico puede ser una de las formas más efectivas para dejar de fumar, especialmente cuando se combina con el apoyo de terapias”

    Es muy importante recalcar que el principal objetivo de los los cigarrillos electrónicos con nicotina es que estos sirvan de transición para dejar el tabaco y que conforme pase el tiempo, esta sustancia se reduzca hasta eliminarla por completo del organismo de la persona, logrando así una vida más saludable y provechosa.

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  • ¿Son los vapes una verdadera opción para dejar de fumar? ¿Son los vapes una verdadera opción para dejar de fumar?

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    En los últimos años, los vapes se han concertido en una alternativa para dejar de fumar, principalmente para quienes buscan una opción en la que no tengan que recurrir a un profesional de salud para abandonar el hábito del fumado. Pero...¿qué tan efectivo son los vapeadores para ese objetivo?

    Porque quiénes han intentado dejar de fumar saben lo difícil que son los momentos en el que el cigarrillo lo tienta de nuevo: durante una fiesta, después de almuerzo, con el café, antes de acostarse, por ejemplo.

    Según diferentes estudios, esto se debe a condiciones psicosociales que van desde la addición física hasta momentos del día que relacionamos directamente con el consumo de cigarrillo, como una celebración con amigos o en momentos de éstres.

    Un estudio en el Reino Unido, le realizó una entrevista a profundidad a 40 personas que vapean y que iniciaron su experiencia con el cigarrillo electrónico en diferentes momentos, que van desde 2 semanas hasta 7 años antes de las entrevistas.

    El estudio logró encontrar algunos patrones de vapeo con el fin de dejar el fumado entre los consultados:

    Desertores Accidentales

    Personas que no tenían intención de dejar el cigarrillo y que amigos les ofrecieron o recomendaron vapear como una alterntiva. A partir de ahí vieron esto como una solución para abandonar el tabaco.

    Desertores con Intención

    Muchas de las personas entrevistadas utilizaron los cigarrillos electrónicos con el claro interés de dejar el fumado. Además, han utilizado otros métodos como el chicle o los parhces, sin el resultado deseado. Algunos se incorporaron al vapeo a través de la recomendación de expertos que les brindaron sus consejos a partir de los hábitos de consumo de cigarrillo.

    Rápido Intercambio

    Dentro de la muestra, algunos cambiaron rápidamente al vapeo ya que lo vieron como una alternativa fácil y placentera de reemplazar el cigarrillo.

    Transición Natural

    Algunas personas encontraron en el vapeo una forma de transición hacia dejar de fumar, inicialmente usando tabaco y cigarrillos electrónicos al mismo tiempo, para luego lograr un consumo únicamente enfocado en vapear.

    ¿Cómo evitar la recaída en el consumo de tabaco?

    Los entrevistados señalaron algunas maneras de evitar la trágica recaída:

    • Encontrar una forma de vapear efectiva y satisfactoria: los entrevistados hicieron notar que es necesario descubrir los productos de vapeo que les facilitaran la transición de acuerdo a las necesidades de la persona.
    • Desarrollar patrones de uso que ayuden a mantener la abstinencia: el punto principal es que las personas encuentren patrones de uso aceptables y satisfactorios para no caer en tentaciones con el tabaco. A muchos, les ayudó que dichos patrones correspondían a los que tenían con el cigarrillo tradicional, por ejemplo: vapear después de almorzar.

    ¿Qué factores de vapear pueden ayudar a mantenerse en la abstinencia del tabaco?

    A partir de las encuestas se encontraron distintos factores que pueden ayudar a mantenerse alejado de los cigarrillos:

    1. Muy similar a fumar: especialmente cuando los ex-fumadores lo utilizan como parte de su rutina diaria. También, mencionaron sobre la forma de utilizar los vaporizadores y su similitud con el uso del cigarrillo, como por ejemplo: llevarlos de mano a la boca, inhalar el vapor, y luego exhalarlo. Desde el punto de vista social, en etapas de abandonar el fumado sin la ayuda de los vaporizadores, las personas encontraban que debían dejar de participar en grupos sociales debido a que ciertas situaciones les incitaban a fumar. En estos casos, el vapeo lo utilizaron como una alternativa en estas situaciones y así mantenerse abstinente.
    2. Sensación de identidad: la aceptación social del vapeo, particularmente en paises como el Reino Unido, sugiere que las personas encuentran sus necesidades de identidad satisfechas y que se sienten parte de un grupo, así como cuando eran fumadores.
    3. Placer: las personas relacionan vapear con una sensación de placer, muy arraigada a los patrones de uso, los sabores de los líquidos, y los olores que emana.
    4. Practicidad: este factor se relaciona con el costo, su accesibilidad y lo fácil que es vapear. Sobre el punto de accesibilidad, se destaca la facilidad en el uso de los vaporizadores de forma diaria debido a su tamaño, que se puede utilizar discretamente y que no requiere de sesiones de uso prolongados, dependiendo de la situación.
    5. Beneficios de salud: el estudio encontró que las personas que han realizado una transición completa al vapeo han percibido mejor respiración y un aumento en las sensaciones del gusto y el olfato.

    Este estudio revela que los vaporizadores son una verdadera opción para dejar de fumar de una vez por todas, pero es importante recurrir a los expertos para que le recomiende sobre los productos que mejor se adecúan a sus necesidades y, así, lograr su objetivo.

    Si desea leer más sobre este estudio, puede accesarlo en el Harm Reduction Journal, disponible en Inglés.

    No dude en escribirnos a nuestra página de Facebook Revolution Vapor Costa Rica y con gusto ayudamos a evacuar todas sus dudas.

    En los últimos años, los vapes se han concertido en una alternativa para dejar de fumar, principalmente para quienes buscan una opción en la que no tengan que recurrir a un profesional de salud para abandonar el hábito del fumado. Pero...¿qué tan efectivo son los vapeadores para ese objetivo?

    Porque quiénes han intentado dejar de fumar saben lo difícil que son los momentos en el que el cigarrillo lo tienta de nuevo: durante una fiesta, después de almuerzo, con el café, antes de acostarse, por ejemplo.

    Según diferentes estudios, esto se debe a condiciones psicosociales que van desde la addición física hasta momentos del día que relacionamos directamente con el consumo de cigarrillo, como una celebración con amigos o en momentos de éstres.

    Un estudio en el Reino Unido, le realizó una entrevista a profundidad a 40 personas que vapean y que iniciaron su experiencia con el cigarrillo electrónico en diferentes momentos, que van desde 2 semanas hasta 7 años antes de las entrevistas.

    El estudio logró encontrar algunos patrones de vapeo con el fin de dejar el fumado entre los consultados:

    Desertores Accidentales

    Personas que no tenían intención de dejar el cigarrillo y que amigos les ofrecieron o recomendaron vapear como una alterntiva. A partir de ahí vieron esto como una solución para abandonar el tabaco.

    Desertores con Intención

    Muchas de las personas entrevistadas utilizaron los cigarrillos electrónicos con el claro interés de dejar el fumado. Además, han utilizado otros métodos como el chicle o los parhces, sin el resultado deseado. Algunos se incorporaron al vapeo a través de la recomendación de expertos que les brindaron sus consejos a partir de los hábitos de consumo de cigarrillo.

    Rápido Intercambio

    Dentro de la muestra, algunos cambiaron rápidamente al vapeo ya que lo vieron como una alternativa fácil y placentera de reemplazar el cigarrillo.

    Transición Natural

    Algunas personas encontraron en el vapeo una forma de transición hacia dejar de fumar, inicialmente usando tabaco y cigarrillos electrónicos al mismo tiempo, para luego lograr un consumo únicamente enfocado en vapear.

    ¿Cómo evitar la recaída en el consumo de tabaco?

    Los entrevistados señalaron algunas maneras de evitar la trágica recaída:

    • Encontrar una forma de vapear efectiva y satisfactoria: los entrevistados hicieron notar que es necesario descubrir los productos de vapeo que les facilitaran la transición de acuerdo a las necesidades de la persona.
    • Desarrollar patrones de uso que ayuden a mantener la abstinencia: el punto principal es que las personas encuentren patrones de uso aceptables y satisfactorios para no caer en tentaciones con el tabaco. A muchos, les ayudó que dichos patrones correspondían a los que tenían con el cigarrillo tradicional, por ejemplo: vapear después de almorzar.

    ¿Qué factores de vapear pueden ayudar a mantenerse en la abstinencia del tabaco?

    A partir de las encuestas se encontraron distintos factores que pueden ayudar a mantenerse alejado de los cigarrillos:

    1. Muy similar a fumar: especialmente cuando los ex-fumadores lo utilizan como parte de su rutina diaria. También, mencionaron sobre la forma de utilizar los vaporizadores y su similitud con el uso del cigarrillo, como por ejemplo: llevarlos de mano a la boca, inhalar el vapor, y luego exhalarlo. Desde el punto de vista social, en etapas de abandonar el fumado sin la ayuda de los vaporizadores, las personas encontraban que debían dejar de participar en grupos sociales debido a que ciertas situaciones les incitaban a fumar. En estos casos, el vapeo lo utilizaron como una alternativa en estas situaciones y así mantenerse abstinente.
    2. Sensación de identidad: la aceptación social del vapeo, particularmente en paises como el Reino Unido, sugiere que las personas encuentran sus necesidades de identidad satisfechas y que se sienten parte de un grupo, así como cuando eran fumadores.
    3. Placer: las personas relacionan vapear con una sensación de placer, muy arraigada a los patrones de uso, los sabores de los líquidos, y los olores que emana.
    4. Practicidad: este factor se relaciona con el costo, su accesibilidad y lo fácil que es vapear. Sobre el punto de accesibilidad, se destaca la facilidad en el uso de los vaporizadores de forma diaria debido a su tamaño, que se puede utilizar discretamente y que no requiere de sesiones de uso prolongados, dependiendo de la situación.
    5. Beneficios de salud: el estudio encontró que las personas que han realizado una transición completa al vapeo han percibido mejor respiración y un aumento en las sensaciones del gusto y el olfato.

    Este estudio revela que los vaporizadores son una verdadera opción para dejar de fumar de una vez por todas, pero es importante recurrir a los expertos para que le recomiende sobre los productos que mejor se adecúan a sus necesidades y, así, lograr su objetivo.

    Si desea leer más sobre este estudio, puede accesarlo en el Harm Reduction Journal, disponible en Inglés.

    No dude en escribirnos a nuestra página de Facebook Revolution Vapor Costa Rica y con gusto ayudamos a evacuar todas sus dudas.

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  • Cigarrillos Electrónicos, Formaldehído, y La Verdad Cigarrillos Electrónicos, Formaldehído, y La Verdad

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    El Dr. Konstantinos Farsalinos y su equipo publicaron ayer un estudio monumental en el mundo del vapeo, cuya importancia no se debe pasar por alto. A raíz de una serie de frustraciones personales y científicas causadas por la creación de experimentos con controles pobres, metodologías cuestionables, sin conocimiento de la función del sujeto de estudio, y conclusiones erroneas, llevadas a cabo por científicos en salud pública que no entienden cómo funciona el cigarrillo electrónico, el equipo del Dr. Farsalinos decidió empezar un estudio sobre la producción de aldehídos (como formaldehído y acetaldehído) además de acetona y acroleína. Su estudio demuestra el grave error cometido por los medios y representantes de la salud pública.

    Para los vapeadores con experiencia en el uso de cigarrillos electrónicos no es ajeno el fenómeno de la calada seca (dry puff, en Inglés) y normalmente dejan de utilizar un atomizador cuando se presenta este hecho. Esto no es un fenómeno exclusivo del vapeo, ocurre en otros dispositivos que utilizan resistencias sumergidas donde el líquido que deberían estar calentando se agota y la resistencia empieza a quemar el material que lo rodea, como en un calendator de ducha. Para muchos, este concepto es algo básico, especialmente cuando se está investigando sobre el uso de cigarrillos electrónicos. De hecho, este fenómeno esta documentado desde el 2013 en un artículo del mismo Dr. Farsalinos.

    Este nuevo estudio simplemente refuerza la idea de que un vapeador dejará de utilizar un atomizador tan pronto que experimenta una calada seca. El Dr. Farsalinos utilizó un atomizador popular, el Kayfun Lite Plus de Svoëmesto, como base para la realización del estudio y le pidió a un grupo de vapeadores utilizar el atomizador realizando caladas de 4 segundos con 30 segundos de intervalo, a cuatro niveles de potencia distinta: 6.5W, 7.5W, 9W, y 10W. Los dos atomizadores utilizaron la misma resistencia (medida en ohmios) y silica como el material de mecha, pero con dos configuraciones distintas: el A1 estaba configurado en términos de eficienca del efecto capilario y el A2 con solo un hilo para minimizar la cantidad de líquido que llegaba a la resistencia. El material fue seleccionado a base de la popularidad del mismo en una variedad de claromizadores y tanques.

    En el caso del A1 (el atomizador configurado para maximizar la eficiencia capilaria) ninguno de los vapeadores detectaron el fenómeno de la calada seca. Esto fué confirmado por una maquina de simulación de calada (smoking machine), ya que solo se detectaron niveles mínimos de aldehídos en todos los niveles de potencia dentro del protocolo del experimento. En el caso del A2, donde los vapeadores en el experimento detectaron la calada seca a 9W y a 10W, el analísis del vapor realizado en las máquinas confirmó la experiencia de los vapeadores. El A2, con caladas simuladas a 6.5W y a 7.5W, detectó niveles mínimos de aldehídos, 30 a 250 veces menos que cigarros tradicionales de tabaco, muy similar a lo que pasó con el A1 en todos los niveles de potencia. Sin embargo, a las dos potencias más altas, de 9W y de 10W, donde los vapeadores reportaron el desgusto de la calada seca, el analísis confirmó la experiencia.

    ¿Qué significa esto para un vapeador o para un científico interesado en investigar sobre cigarrillos electrónicos? El uso adecuado del dispositivo es importante para minimizar el riesgo del mismo. Un mal uso, o un uso de laboratorio que no simula el uso real, puede generar aldehídos y otros compuestos que pueden ser nocivos. Es aún más importante para los científicos estudiar el uso de cigarrillos electrónicos ya que después del contenido de este estudio, que habla del fenómeno de la calada seca (dry puff phenomenon) extensivamente además de explicar la importancia de la Ley de Ohmio, no tienen excusas para crear metodologías que no repliquen el uso real de los dispositivos y que faciliten llegar a conclusiones erróneas, mismas que suelen ser tergiversadas por los medios masivos.

    El Dr. Konstantinos Farsalinos y su equipo publicaron ayer un estudio monumental en el mundo del vapeo, cuya importancia no se debe pasar por alto. A raíz de una serie de frustraciones personales y científicas causadas por la creación de experimentos con controles pobres, metodologías cuestionables, sin conocimiento de la función del sujeto de estudio, y conclusiones erroneas, llevadas a cabo por científicos en salud pública que no entienden cómo funciona el cigarrillo electrónico, el equipo del Dr. Farsalinos decidió empezar un estudio sobre la producción de aldehídos (como formaldehído y acetaldehído) además de acetona y acroleína. Su estudio demuestra el grave error cometido por los medios y representantes de la salud pública.

    Para los vapeadores con experiencia en el uso de cigarrillos electrónicos no es ajeno el fenómeno de la calada seca (dry puff, en Inglés) y normalmente dejan de utilizar un atomizador cuando se presenta este hecho. Esto no es un fenómeno exclusivo del vapeo, ocurre en otros dispositivos que utilizan resistencias sumergidas donde el líquido que deberían estar calentando se agota y la resistencia empieza a quemar el material que lo rodea, como en un calendator de ducha. Para muchos, este concepto es algo básico, especialmente cuando se está investigando sobre el uso de cigarrillos electrónicos. De hecho, este fenómeno esta documentado desde el 2013 en un artículo del mismo Dr. Farsalinos.

    Este nuevo estudio simplemente refuerza la idea de que un vapeador dejará de utilizar un atomizador tan pronto que experimenta una calada seca. El Dr. Farsalinos utilizó un atomizador popular, el Kayfun Lite Plus de Svoëmesto, como base para la realización del estudio y le pidió a un grupo de vapeadores utilizar el atomizador realizando caladas de 4 segundos con 30 segundos de intervalo, a cuatro niveles de potencia distinta: 6.5W, 7.5W, 9W, y 10W. Los dos atomizadores utilizaron la misma resistencia (medida en ohmios) y silica como el material de mecha, pero con dos configuraciones distintas: el A1 estaba configurado en términos de eficienca del efecto capilario y el A2 con solo un hilo para minimizar la cantidad de líquido que llegaba a la resistencia. El material fue seleccionado a base de la popularidad del mismo en una variedad de claromizadores y tanques.

    En el caso del A1 (el atomizador configurado para maximizar la eficiencia capilaria) ninguno de los vapeadores detectaron el fenómeno de la calada seca. Esto fué confirmado por una maquina de simulación de calada (smoking machine), ya que solo se detectaron niveles mínimos de aldehídos en todos los niveles de potencia dentro del protocolo del experimento. En el caso del A2, donde los vapeadores en el experimento detectaron la calada seca a 9W y a 10W, el analísis del vapor realizado en las máquinas confirmó la experiencia de los vapeadores. El A2, con caladas simuladas a 6.5W y a 7.5W, detectó niveles mínimos de aldehídos, 30 a 250 veces menos que cigarros tradicionales de tabaco, muy similar a lo que pasó con el A1 en todos los niveles de potencia. Sin embargo, a las dos potencias más altas, de 9W y de 10W, donde los vapeadores reportaron el desgusto de la calada seca, el analísis confirmó la experiencia.

    ¿Qué significa esto para un vapeador o para un científico interesado en investigar sobre cigarrillos electrónicos? El uso adecuado del dispositivo es importante para minimizar el riesgo del mismo. Un mal uso, o un uso de laboratorio que no simula el uso real, puede generar aldehídos y otros compuestos que pueden ser nocivos. Es aún más importante para los científicos estudiar el uso de cigarrillos electrónicos ya que después del contenido de este estudio, que habla del fenómeno de la calada seca (dry puff phenomenon) extensivamente además de explicar la importancia de la Ley de Ohmio, no tienen excusas para crear metodologías que no repliquen el uso real de los dispositivos y que faciliten llegar a conclusiones erróneas, mismas que suelen ser tergiversadas por los medios masivos.

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  • Guía Sobre Cigarrillos Electrónicos Guía Sobre Cigarrillos Electrónicos

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    El Centro Nacional para la Cesación de Fumado y Entrenamiento (National Centre for Smoking Cessation and Training, NCSCT) publicó recientemente la guía con sus recomendaciones para sus afiliados. El Reino Unido ha sido uno de los países Europeos con mayor aceptación de los cigarrillos electrónicos con un uso estimado de más de 2 millones de vapeadores. Inclusive, hace menos de un mes, el Parlamento aprobó el uso de cigarrillos electrónicos dentro del edificio legislativo

    El rol del NCSCT es brindar apoyo y servir como una guía a las instituciones comunitarias de ayuda a la cesación de fumado. Con el crecimiento y popularidad de los cigarrillos electrónicos, el NCSCT publicó una serie de recomendaciones a favor del uso del cigarrillo electrónico para aquellas personas que desean tratar de dejar de fumar, especialmente en poblaciones más en riesgo, como fumadores que han fallado en intentos previos con métodos más tradicionales, y aquellos fumadores que no están motivados a dejar de fumar pero buscan una opción de menor riesgo. 

    En su resumen ejecutivo, el NCSCT concluye que:

    • El nivel de calidad de los cigarrillos electrónicos está mejorando. Los usuarios de cigarrillos electrónicos pueden alcanzar niveles similar de concentración plasmática de nicotina, con algo de experiencia, comparado con los cigarrillos convencionales. Sin embargo, se requiere más tiempo de uso para llegar a estos niveles que, por lo tanto, los usuarios están recibiendo menos nicotina por calada, comparativamente. 
    • Aunque los estudios existentes no son extremadamente robustos, hay indicaciones de los cigarrillos electrónicos pueden ayudar reducir el deseo de fumar y pueden asistir en dejar de fumar.
    • El estudio más riguroso, a la fecha, fué un ensayo controlado aleatorio que demostró que los cigarrillos electrónicos fueron, al menos, igualmente de efectivos que los parches de nicotina para ayudar los fumadores a dejar de fumar dentro de un periodo de seis meses.
    • Aunque actualmente no existen datos de alta calidad sobre seguridad a largo plazo de los cigarrillos electrónicos, no existe una razón a-priori para asumir que los cigarrillos electrónicos presentan un riesgo a la salud ni remotamente cercana a los riesgos conocidos del humo del tabaco. 
    • Los niveles de posibles compuestos tóxicos y compuestos carcinógenos que se han detectado en algunos estudios, presentes en algunos casos en el líquido o como resultado de ser vaporizado, están presentes en niveles sumamente bajos y no se considera que sean un riesgo para terceros.
    • No existen datos robustos o estudios contundentes para apoyar la preocupación de que la existencia de los cigarrillos electrónicos puede “normalizar” la incidencia del fumado o incrementar el uso de cigarros tradicionales de tabaco. 

    Ésta guía del NCSCT es un documento elaborado por algunas de los científicos más influyentes en el área de control de tabaco del Reino Unido, incluyendo personas como el Dr. Peter Hajek y el Profesor Robert West. No sólo es una revisión sobre el tiempo de los avances de la industria en términos de control de calidad, eficacia de los cigarrillos electrónicos y vaporizadores más avanzados de tercera generación, sino también brinda una perspectiva pragmática y balanceada sobre el uso de los cigarrillos electrónicos en un ambiente de reducción de daño del tabaquismo. 

    El Centro Nacional para la Cesación de Fumado y Entrenamiento (National Centre for Smoking Cessation and Training, NCSCT) publicó recientemente la guía con sus recomendaciones para sus afiliados. El Reino Unido ha sido uno de los países Europeos con mayor aceptación de los cigarrillos electrónicos con un uso estimado de más de 2 millones de vapeadores. Inclusive, hace menos de un mes, el Parlamento aprobó el uso de cigarrillos electrónicos dentro del edificio legislativo

    El rol del NCSCT es brindar apoyo y servir como una guía a las instituciones comunitarias de ayuda a la cesación de fumado. Con el crecimiento y popularidad de los cigarrillos electrónicos, el NCSCT publicó una serie de recomendaciones a favor del uso del cigarrillo electrónico para aquellas personas que desean tratar de dejar de fumar, especialmente en poblaciones más en riesgo, como fumadores que han fallado en intentos previos con métodos más tradicionales, y aquellos fumadores que no están motivados a dejar de fumar pero buscan una opción de menor riesgo. 

    En su resumen ejecutivo, el NCSCT concluye que:

    • El nivel de calidad de los cigarrillos electrónicos está mejorando. Los usuarios de cigarrillos electrónicos pueden alcanzar niveles similar de concentración plasmática de nicotina, con algo de experiencia, comparado con los cigarrillos convencionales. Sin embargo, se requiere más tiempo de uso para llegar a estos niveles que, por lo tanto, los usuarios están recibiendo menos nicotina por calada, comparativamente. 
    • Aunque los estudios existentes no son extremadamente robustos, hay indicaciones de los cigarrillos electrónicos pueden ayudar reducir el deseo de fumar y pueden asistir en dejar de fumar.
    • El estudio más riguroso, a la fecha, fué un ensayo controlado aleatorio que demostró que los cigarrillos electrónicos fueron, al menos, igualmente de efectivos que los parches de nicotina para ayudar los fumadores a dejar de fumar dentro de un periodo de seis meses.
    • Aunque actualmente no existen datos de alta calidad sobre seguridad a largo plazo de los cigarrillos electrónicos, no existe una razón a-priori para asumir que los cigarrillos electrónicos presentan un riesgo a la salud ni remotamente cercana a los riesgos conocidos del humo del tabaco. 
    • Los niveles de posibles compuestos tóxicos y compuestos carcinógenos que se han detectado en algunos estudios, presentes en algunos casos en el líquido o como resultado de ser vaporizado, están presentes en niveles sumamente bajos y no se considera que sean un riesgo para terceros.
    • No existen datos robustos o estudios contundentes para apoyar la preocupación de que la existencia de los cigarrillos electrónicos puede “normalizar” la incidencia del fumado o incrementar el uso de cigarros tradicionales de tabaco. 

    Ésta guía del NCSCT es un documento elaborado por algunas de los científicos más influyentes en el área de control de tabaco del Reino Unido, incluyendo personas como el Dr. Peter Hajek y el Profesor Robert West. No sólo es una revisión sobre el tiempo de los avances de la industria en términos de control de calidad, eficacia de los cigarrillos electrónicos y vaporizadores más avanzados de tercera generación, sino también brinda una perspectiva pragmática y balanceada sobre el uso de los cigarrillos electrónicos en un ambiente de reducción de daño del tabaquismo. 

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  • Los Cigarrillos Electrónicos Son Más Eficientes, Según AHA Los Cigarrillos Electrónicos Son Más Eficientes, Según AHA

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    En la revista Circulation Journal de la Asociación Americana del Corazón (AHA, American Heart Association) se anunció que encontraron que los cigarrillos electrónicos son más eficientes que los métodos tradicionales de terapia de reemplazo de nicotina. En su estudio, publicado en Diciembre del 2014, analizaron si los usuarios de cigarrillos electrónicos eran más propensos a dejar de fumar comparado con aquellos fumadores que solo utilizan productos como chicles, parches, y pastillas de nicotina. Los investigadores, de la Universidad Católica de Australia, se basaron en dos estudios clínicos controlados, dos estudios de cohorte, y dos estudios de selección transversal, para determinar que los usuarios de cigarrillos electrónicos obtuvieron una tasa de éxito de un 18% comparado a un rango del 6% a 7% con productos tradicionales. 

    Este estudio demuestra el por qué los cigarrillos electrónicos y los vaporizadores personales se han vuelto tan populares entre los fumadores como una alternativa que los lleva a dejar de fumar. Para fumadores que han intentado dejar de fumar múltiples veces, con una variedad de métodos, los cigarrillos electrónicos pueden ser la mejor alternativa para dar ese paso. Gregory Conley, Director de la Asociación Americana de Vaping apela a los interesados en la salud pública real a compartir este estudio y abogar a favor de cigarrillos electrónicos para que millones de fumadores tengan acceso a esta alternativa. 

    En la revista Circulation Journal de la Asociación Americana del Corazón (AHA, American Heart Association) se anunció que encontraron que los cigarrillos electrónicos son más eficientes que los métodos tradicionales de terapia de reemplazo de nicotina. En su estudio, publicado en Diciembre del 2014, analizaron si los usuarios de cigarrillos electrónicos eran más propensos a dejar de fumar comparado con aquellos fumadores que solo utilizan productos como chicles, parches, y pastillas de nicotina. Los investigadores, de la Universidad Católica de Australia, se basaron en dos estudios clínicos controlados, dos estudios de cohorte, y dos estudios de selección transversal, para determinar que los usuarios de cigarrillos electrónicos obtuvieron una tasa de éxito de un 18% comparado a un rango del 6% a 7% con productos tradicionales. 

    Este estudio demuestra el por qué los cigarrillos electrónicos y los vaporizadores personales se han vuelto tan populares entre los fumadores como una alternativa que los lleva a dejar de fumar. Para fumadores que han intentado dejar de fumar múltiples veces, con una variedad de métodos, los cigarrillos electrónicos pueden ser la mejor alternativa para dar ese paso. Gregory Conley, Director de la Asociación Americana de Vaping apela a los interesados en la salud pública real a compartir este estudio y abogar a favor de cigarrillos electrónicos para que millones de fumadores tengan acceso a esta alternativa. 

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